Zmęczone, obolałe nogi i stopy

• Przyczyny
  Często przyczyną jest długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej, może nią jednak być także słabe krążenie krwi w kończynach dolnych. Więcej...
• Objawy
  Ból lub uczucie ciężkości w nogach, opuchnięte kostki nóg, swędzenie skóry. Więcej...
• Leczenie
  Zastosuj Fresh Step dezodorant odświeżający do stóp - natychmiast ochłodzi i odświeży zmęczone, obolałe stopy i nogi. Więcej...
• Zapobieganie
  Właściwa pielęgnacja nóg i stóp oraz stosowanie profesjonalnych produktów marki Scholl. Więcej...

Przyczyny

Zmęczone, obolałe nogi mogą być sygnałem, że potrzebujesz na chwilę odciążyć swoje stopy. Wiele osób doświadcza w pewnych okresach życia zmęczenia i bólu nóg. Jeśli jednak dolegliwość często się powtarza, to powodem może być długotrwałe przebywanie w jednej pozycji – stojącej lub siedzącej. Najczęściej na przypadłość tą cierpią ludzie, którzy w swojej pracy nie mają możliwości rozgimnastykowania mięśni łydki. Częstotliwość występowania dolegliwości może wzrastać wraz z wiekiem, może być spowodowana ciążą, predyspozycjami genetycznymi lub czynnikami zewnętrznymi, jak np. niedawno przebyta operacja.

Jeśli jednak dolegliwość regularnie powraca lub widoczne są wymienione poniżej objawy, należy rozważyć, czy ich główną przyczyną nie są zaburzenia krążenia.

Objawy

Ogólny ból nóg i stóp, uczucie zmęczenia w kończynach dolnych pod koniec dnia.
Objawy, które mogą świadczyć o zaburzeniach krążenia są następujące:

• Uczucie ciężkości w nogach
• Opuchnięte kostki stóp
• Swędzenie skóry
• Odbarwienie skóry
• Powolne gojenie się skaleczeń i otarć

Jeśli stan twoich nóg niepokoi cię, bezzwłocznie zasięgnij porady lekarza.

Leczenie

Nogom i stopom należy zapewnić regularny odpoczynek. Jest to najszybsza metoda pozbycia się zmęczenia. Ułożenie stóp powyżej pozycji serca powinno zredukować opuchnięcia stóp.

Jeśli przebywasz poza domem, użyj Dezodorantu odświeżającego do stóp Fresh Step zawierającego unikalny wyciąg z oczaru wirgijskiego. Natychmiast ochłodzi i odświeży zmęczone i obolałe nogi, a delikatna mgiełka sprayu pozostawi na stopach świeży i subtelny zapach.

Zapobieganie

Najszybszą metodą usunięcia zmęczenia jest zapewnienie nogom i stopom regularnego odpoczynku. Ułożenie stóp powyżej pozycji serca powinno zredukować wszelkie ich opuchnięcia.
Jeśli większość dnia spędzasz w pozycji stojącej powinieneś zatroszczyć się o to, aby buty były naprawdę wygodne, właściwie dopasowane i dawały stopom maksimum komfortu. Scholl posiada w swej gamie produkty, które pomagają zapewnić stopie odpowiedni komfort. Kliknij tu, żeby dowiedzieć się więcej.

Wkładki wentylujące – zapewniają komfort przez cały dzień. Wykonane są z lateksowej pianki wentylującej, która amortyzuje uderzenia i znosi nacisk, jakiemu poddana jest stopa. Składnik Ultra-Fresh zapewnia stopom dodatkową świeżość. Idealnie przylegają do obuwia – nie marszczą się i nie ślizgają.

Półwkładki do luźnego obuwia – umożliwiają dopasowanie zbyt luźnego obuwia do stopy, zapobiegają przesuwaniu się stopy w bucie, a miękka gąbka, z której są wykonane amortyzuje nacisk na śródstopie.