Pytania i odpowiedzi Zmęczone nogi i stopy

Na czas dziennej aktywności najlepszym rozwiązaniem jest stosowanie wyrobów o zmiennym ucisku (rajstopy, pończochy lub podkolanówki elastyczne). Zmniejszają one, bowiem przekrój kończyny, powodują wzrost szybkości
przepływu żylnego, zmniejszają rozciągnięcie żył i poprawiają funkcjonowanie zastawek.

W przypadku zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych konieczna jest konsultacja lekarska.
Chorym z zakrzepicą zaleca się noszenie wygodnego obuwia na obcasie nie wyższym niż 3-4cm np. Heaven, Kinetic czy Marcela (www.scholl.com.pl ). Buty powinny być z miękkiej skóry, numer większe od rzeczywistego, z
szerokim przodem i na twardej podeszwie.

Wybierz rozmiar rajstop, który ma najwięcej współzależnych czynników.
Przykład; wzrost, biodra i rozmiar buta mieszczą się w jednym rozmiarze ale waga plasuje się w rozmiarze niższym. W tym przypadku wybierasz rozmiar według 3 czynników. Scholl stosując różne stopnie ucisku stworzył kompletną linię rajstop System Support dostosowanych do kolejnych stadiów choroby.:
System Support 7-5-3; wsparcie mini. System ten jest dostosowany  do  potrzeb  kobiet  z  potencjalnej grupy ryzyka, bez widocznych objawów. Zapobiega zmęczeniu nóg, eliminuje opuchliznę.
System Support 10-8-6; wsparcie medium. System ten jest przeznaczony dla kobiet odczuwających dyskomfort spowodowany zaburzeniami krążenia. System  zapewnia  doskonałą  profilaktykę  oraz  eliminuje  pierwsze  objawy schorzenia.
System Support 14-10-8; wsparcie super. System  zalecany  dla  kobiet  z  wyraźnie odczuwalnym problemem zaburzenia krążenia  żylnego.   Pomaga  przy pierwszych  oznakach  żylaków  i  silnym puchnięciu okolic kostek.

Wszystkie buty firmy Scholl z karbowaną wkładką Massage zwalczają zmęczenie i regenerują stopy w marszu. Polecam tez obuwie kategorii „Professional” (np. Tonic) zaprojektowane z myślą o osobach, które pracują w trudnych warunkach, w tym np. szpitalnych. Buty z kategorii Męski Styl (np. Van Gogh czy Rembrandt) są zarówno eleganckie jak i wygodne, dostępne w rozmiarach: 41-46.

W przypadku nieprzemijających dolegliwości związanych ze stopami istotne jest wykluczenie deformacji stopy jakim najczęściej jest płaskostopie. Z płaskostopiem poprzecznym mamy do czynienia wówczas, gdy przeciążenia stopy powodują spłaszczenie i obniżenie poprzecznego sklepienia stopy. Płaskostopie poprzeczne jest bardzo powszechnym schorzeniem stopy, występującym szczególnie często u kobiet, które chodzą w szpilkach i butach z wąskimi nosami. Zdarza się, że mają je także osoby z nadwagą i takie, które dużo czasu spędzają na stojąco. Kiedy podczas chodzenia czujemy ból w okolicy podbicia, podeszwowa część śródstopia często nam rogowacieje, często też pojawiają się modzele i odciski znaczy to, że możemy mieć płaskostopie poprzeczne. Płaskostopie podłużne polega na obniżeniu lub całkowitym zaniku sklepienia podłużnego stopy. Łatwo je rozpoznać, gdy podczas stania nie widać łuku po wewnętrznej stronie stopy, a obuwie, w którym często chodzimy ma podeszwę startą po wewnętrznej stronie. Płaskostopie rozwija się z powodu nadmiernych i nieprawidłowych obciążeń. Długotrwałe stanie, szczególnie u osób z nadwagą i zaburzeniami krążenia krwi prowadzi do przeciążenia. Fachowa opieka lekarska jest niezbędna w tego typu dolegliwości, jaką jest płaskostopie. Lekarz określi rodzaj schorzenia, którym dotknięte są nasze stopy i zaleci odpowiednie ćwiczenia oraz wkładki..